Рождественский пост – последний многодневный пост в этом году у православных христиан. Согласно церковному календарю, начинается этот православный пост 28 ноября и заканчивается 6 января 2015 года. Этот зимний пост длится 40 дней до праздника Рождества Христова, поэтому в Церковном уставе он называется Четыредесятницей. ГолосUA расспросил церковных деятелей о том, как соблюдать Рождественский пост, а также собрал факты о традициях, обрядах и правилах постования.
По словам священнослужителей, пост — это глубоко личное состояние человека. У каждого своя мера поста. Если хотите поститься строго — пожалуйста. Но относитесь с уважением к тем, кто не постится. По здоровью ли, по каким-то другим причинам. Поститься не очень строго могут болеющие люди. Болезнь — тоже своеобразный пост, смирение плоти. Своя мера поста у беременных, у военнослужащих, у тех, кто работает в напряженном ритме или учится. Самое главное, что «нельзя есть в пост», — это своих ближних. Речь идет о гневе, раздражении, ссорах и любых других отрицательных поступках, которые разрушают мир между людьми.
ОБЛЕГЧАЕМ ДУШУ, ЧИСТИМ ТЕЛО
В православной вере существуют четыре Великих поста, и каждый из них обладает своими традициями, правилами и обрядами. Благодаря соблюдению поста, человек верующий может облегчить свою душу от грехов, а тело избавить от излишней тяжести. Постование очень полезно для состояния здоровья и очищения организма от токсинов и прочих вредных веществ.
Один из главных и значимых постов – это Рождественский пост в 2014–2015 годах, длящийся с 28 ноября по 6 января.
Еще в древних летописях упоминается Рождественский пост, но изначально, он составлял всего неделю, но позднее этот период растянули на сорок дней.
Основное предназначение Рождественского поста – это подготовка к самому празднику Рождества. Хотя это один из главных постов, однако его правила не столь строги, как в другие Великие посты.
По словам православных священников, этот период учит христиан быть умеренными, не бросаться в крайности и не заниматься чревоугодием.
ДЕТИ И БЕРЕМЕННЫЕ НЕ ПОСТЯТСЯ
Рождественский пост — не очень строгий, поэтому можно включать рыбные блюда в рацион питания в выходные дни, но следует полностью отказаться от мяса, яиц, молочных продуктов; по субботам, вторникам и четвергам можно употреблять блюда с растительным маслом.
Важно знать, что маленькие дети до 7 лет не постятся. Однако детишкам постепенно нужно прививать эту традицию. Можно исключать из рациона питания ребенка сладости, но оставить необходимые детям им мясные и рыбные продукты. Те же правила действуют для беременных женщин и тех, у кого есть заболевания, несовместимые с таким постным рационом питания.
НЕЛЬЗЯ ДУМАТЬ О ЛЮДЯХ ПЛОХО
Во время Рождественского поста надо ограничивать всевозможные развлечения и утехи. Также нельзя проявлять негативные эмоции, злиться и недовольствовать, думать о людях плохо и делать им больно.
Тем, кто не любит посещать церкви, рекомендуется молиться дома, а истинно верующим следует обязательно по выходным посещать храм в течение всего поста. Именно в этот пост, как утверждают святые отцы, можно обращаться к Богу с просьбами и он обязательно вам поможет.
В Рождественский пост нельзя проводить таинство венчания, поэтому все свадебные торжества всегда справлялись до или уже после Рождества.
ПОСТ БЕЗ МОЛИТВЫ — ПРОСТО ДИЕТА
Пост не цель, а средство смирить свою плоть и очиститься от грехов, поясняют священники. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой. Постясь телесно, необходимо поститься и духовно. Настоящий пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, искоренением злых дел, прощением обид, с воздержанием от супружеской жизни, с исключением увеселительных и зрелищных мероприятий
В питание в Рождественский пост следует воздерживаться от мяса, сыра, коровьего масла, молока, яиц. В понедельник, среду и пятницу запрещаются рыба, вино и елей, но можно принимать пищу без масла. В остальные дни — вторник, четверг, суббота и воскресенье — разрешено употреблять пищу с растительным маслом. Рыба разрешается в субботу и воскресенье, а также в великие праздники, храмовые праздники и дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей. Со 2 по 6 января пост усиливается, и в эти дни даже в субботу и воскресенье рыба не благословляется.
СОЧИВО ПОСЛЕ ПОЛНОГО ВОЗДЕРЖАНИЯ
Последний день Рождественского поста называется сочельником, поскольку в этот день положено есть сочиво. Готовится оно из зерен пшеницы, ячменя или ржи. В этот день у православных христиан сохраняется обычай ничего не есть до первой вечерней звезды, возвещающей о рождении Иисуса Христа.
Приготовить сочиво несложно. Нужно взять стакан зерен пшеницы (или ржи), 100 г мака, 100 г ядер грецких орехов , 1-3 столовые ложки меда и сахар по вкусу. Зерна пшеницы истолочь, сварить из них на воде обычную рассыпчатую жидкую кашу, охладить и добавить сахар по вкусу. Отдельно растирают мак до получения макового молочка, добавляют мед, все перемешивают и добавляют к пшенице. В конце добавляют толченые ядра грецких орехов.
По церковному уставу сочиво едят вечером 6 января после полного воздержания от пищи в течение всего дня.