Сегодня начинается один из четырех многодневных православных постов – Успенский. После Великого поста он считается самым строгим. Продлится Успенский пост 2 недели – с 14 по 27 августа — и завершится праздником Успения Пресвятой Богородицы. Традиционно в течение поста православные должны ограничивать себя не только в еде, но и в развлечениях, вредных привычках, должны избавляться от дурных помыслов и больше времени посвящать молитве.
Успенский пост установлен в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы, которая всю свою жизнь проводила в молитве и строгом ограничении в еде. Его начало приходится на 14 августа – день, когда Церковь празднует происхождение Честных Древ Животворящего Креста Господня и день памяти семи мучеников Маккавеев. В народе же этот день более известен как Медовый спас.
Как рассказал “ГолосUA» иерей Свято-Покровского монастыря «Голосеевская пустынь» отец Дионисий (Арендарук), по уставу Церкви, в среду и пятницу Успенского поста полагается сухоядение – сырая неотваренная пища. В понедельник, вторник и четверг – вареная пища без растительного масла, в субботу и воскресение разрешается растительное масло и вино. 19 августа, на Яблочный спас, можно съесть рыбу, а также побаловать себя виноградом и яблоками нового урожая.
При этом о. Дионисий подчеркнул, что, несмотря на строгость гастрономического ограничения, пост не должен превращаться в голодовку, напоминающую медицинскую диету. «Для этого нужно соблюдать не только физический пост (ограничение в пищи), но и пост духовный. Духовный пост подразумевает работу над самим собой – это воздержание от греховных привычек, сдержанность своей речи, часто – отказ от своих эгоистических принципов, ограничение в развлечениях, которые без пользы занимают наше время», — пояснил священник.
По его словам, ограничения в пище во время поста направлены не на ослабление физических сил, а на то, чтобы воспитать в человеке такие качества, как сдержанность, собранность, доброту. В свою очередь, воздержание от грехов привнесет в душу смирение, мир и любовь. Именно эти качества, по мнению о. Дионисия, делают человека способным к чистой и искренней молитве, которая является целью физического и духовного поста. Поэтому период поста не должен казаться чем-то мрачным и непосильно тяжелым, а наоборот, — стать временем трезвости, бодрости и легкости, когда человек чувствует себя свободным от греха.
Также священник отметил, что во время поста нужно часто советоваться с духовником, потому что самоволие и чрезмерное воздержание не принесет постящемуся никакой пользы.