# бесонница

Специалисты из Мичиганского университета выявили связь между изменением ежедневного рациона питания и...

Если вы замечаете за собой быструю утомляемость и страдаете бессонницей, тогда вам...

Невролог Марина Аникина объяснила, почему самостоятельная борьба с бессонницей может быть опасна...

Усталость, стресс, множество мыслей в голове, желание «посидеть» в телефоне или смотреть...

Многие люди, ложась в постель, долгое время не могут уснуть. Или же...

Шведские врачи из Каролинского института в Стокгольме назвали простой метод лечения клинической...

Японские ученые обнаружили, что употребление риса может помочь обрести качественный сон людям,...

По словам клинического психолога и специалиста по сну из США Михаэля Бреуса...

Негативно влияют на сон белый хлеб, сахар, и рис выяснили колумбийские ученые.