Новости Здоровье клубникаягодыполуницяягоди

Правильная диета поможет предотвратить сердечный приступ

base article image

Согласно данным нового исследования, проведенного под руководством профессора Аэдина Кэссиди наиболее эффективной в плане профилактики сердечных приступов, является «ягодная диета», в которой обязательно должны присутствовать клубника и голубика.

Об этом сообщил портал Ne boley.
Диетолог отмечает, что именно в этих ягодах в большом количестве содержаться диетические флавоноиды.
Принципиальным отличием этого вида флавоноидов от традиционных специалисты считают процент эффективности. В результате исследования данных по частоте сердечных приступов у 93 600 женщин в возрасте от 25 до 42 лет, принимавших участие в эксперименте, подобная диета показала процент снижения риска раннего сердечного приступа на 32%.
«Важно отметить, что включение клубники и голубики в рацион особенно хорошо для молодых женщин, - утверждает доктор Кэссиди. – Сегодня, когда статистика ранних инфарктов и инсультов увеличивается, необходимо помнить о правильной диете в раннем возрасте. В этом смысле ягоды отлично подходят – это продукты диетические и вкусные, поэтому их можно включать в рацион уже в подростковом возрасте».
Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Loading...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.