Новости Здоровье психологияздоровье

Психолог рассказала о технике прощения

base article image

Существует последовательность действий, которая поможет простить человека.

Об этом на странице в Facebook написала психолог Влада Березянская.

"Если вы на кого-то сильно обиделись, сядьте и подумайте, что хорошего сделал вам этот человек. И если есть что-то хорошее – запишите и поблагодарите его за это! А еще напишите письмо-прощение. Опишите, что произошло и письменно простите вашего обидчика! Когда вы опишите вашу обиду, то все негативные мысли останутся на бумаге", - сказала психолог.

Влада Березянская добавила, что любой человек является для нас учителем. 

"Даже, если кто-то не успел сделать ничего, кроме как навредить вам, он все-равно научил нас тому, что пригодится нам в будущем. Например, если вам не заплатил новый заказчик, он научил вас более внимательно относиться к своим новым клиентам. Не просто на одном доверии выполнять свою работу, а брать предоплату, заключать договор и прочее", - подчеркнула эксперт в сфере психологии.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.