Новости Общество психологияулыбка

Психолог: Если грустно, нужно улыбнуться самому себе

base article image

Даже если вам не весело, подумайте о чем-то веселом и улыбнитесь себе.

Об этом заявила психолог Влада Березянская, сообщил корреспондент ГолосUA.

«Даже если вам не весело, подумайте о чем-то веселом и улыбнитесь себе. Кто попробовал, то заметил, как поменялось настроение. Улыбайтесь больше и чаще. Когда вы смеётесь, организм начинает вырабатывать эндорфины, гормоны счастья, и отношение к жизни становится лучше», - подчеркнула психолог.

В.Березянская добавила, что в то же время, делая окружающих счастливее, человек и сам  начинает чувствовать себя лучше.«Особенно если говорите приятные вещи людям, которые вам небезразличны и о которых вы заботитесь. Счастье заразно!», - отметила эксперт в сфере психологии.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.