Новости Здоровье дети танецздоровьеиммунитет

Врач: Танцы укрепят иммунитет ребенка

base article image

Выбирая секцию для ребенка нужно отталкиваться от его желаний, возможностей и потребности укрепить его здоровье.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала детский психолог Марина Середа. 

Универсального совета «В какую секцию отдать ребенка?» нет и быть не может, так как каждый ребенок – это маленькая личность со своими уникальными чертами характера, считает специалист.

«Надо обращать внимание на характер, желания и способности ребенка, впрочем, если говорить о пользе, то современным детям очень не хватает движения. Потому они могут часто болеть простудами или подхватывать вирусные инфекции, быстро уставать и даже плохо учиться. В организме все взаимосвязано и наше тело создано для того, что б мы двигались, - говорит психолог. - Так что выбирайте сами: отдавайте ребенка на музыку или рисование, а каждое утро делайте с ним зарядку, либо – выбирайте спортивную секцию, а по вечерам рисуйте с ним или лепите». 

В последнее время очень популярными стали занятия танцами и если в школьные годы родителей выбор направлений был невелик, а многие дети протестовали против бальных или спортивных танцев, то сейчас даже мальчика легко заинтересовать, к примеру, брейк-дансом. К слову, учеными доказано, что при  занятиях танцами, у детей происходит  не только физическое, но и интеллектуальное развития, ведь им нужно не только контролировать свое тело и высчитывать движения, но и запоминать схемы, движения. Кроме того, танцы – любые! – прекрасно укрепляют мышцы, развивают пластичность, повышают иммунитет, к тому же  поднимают настроение!

Хорошим вариантом, если ребенок еще не определился со своим хобби и талантами, может стать посещение бассейна, ведь все дети любят плавать. А во время занятий в работу включаются все группы мышц, укрепляется каркас, исправляется осанка, укрепляется сердечно-сосудистая система.

Занятия музыкой помогают ребенку выражать свои эмоции и снимать стрессы, но только при условии, что они им нравятся. А такие виды спорта, как бокс, дзюдо, каратэ и другие восточные единоборства не только научат ребенка постоять за себя, но и сформируют в нем определенные черты характера: помимо решительности, они прививают еще и чувство ответственности. 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.