Новости Здоровье овощиорехученые

Овощи, орехи и бобовые повышают успеваемость - медики

base article image

Дефицит железа связан с усталостью, низкой работоспособностью и проблемами с успеваемостью, его можно восполнить с помощью овощей, орехов и бобовых.

 Об этом сообщил портал Neboley.  

Ученые из Университета Небраски-Линкольна и Университета Пенсильвании проанализировали данные 105 студенток со средним баллом 3,68. Исследование показало, что у участниц с самыми высокими уровнями железа успеваемость была выше всего. Разница в средних баллах между студентками с высокими и низкими уровнями железа составляла 0.34. Это говорило о том, что участницы могли получать разные оценки.

Физическая форма влияла на успеваемость сильнее, чем концентрация железа. Но сочетание этих факторов оказалось наиболее значимым. Так, участницы в хорошей физической форме с высокими уровнями железа учились гораздо лучше студенток с низкими уровнями железа в плохой физической форме.

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.