Новости uncategory депрессия словопсихология

Психологи назвали слово, которое способно победить депрессию

base article image

Специалисты Хьюстонского университета в США установили, что слово «спасибо» помогает человеку справиться с депрессией. В данном исследовании приняли участие 352 человека возрастом от 18 до 58 лет.

Об этом сообщают «Комментарии».

Психологи провели анкетирование и выявили ситуации, в которых участники ощущали себя благодарными или депрессивными. Также специалисты отмечали, что испытуемым помогает бороться со стрессом. В ходе эксперимента психологи обнаружили, что чувство благодарности создает эффект когнитивной переоценки, то есть переосмысление сложной или плохой ситуации в позитивное русло.

Люди, страдающие амбивалентным эмоциональным состоянием или те, кто боится показать свои истинные эмоции, больше подвержены депрессии. В качестве тонизирующего средства может выступить привычка благодарить. Слово «спасибо» формирует в подсознании чувство социальной поддержки, поэтому лицам, предпочитающим скрывать свои эмоции, оно поможет облегчить тревогу.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.