Новости Здоровье психологияпсихикатворчество

Психолог рассказала, как развить свой творческий потенциал

base article image

Чтобы достичь успеха, надо развивать свои природные способности. Талантом наделен каждый из нас, просто не все знают, как его обнаружить и развить.

Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.

«для того, чтобы развить свой творческий потенциал ни в коем случае нельзя спешить. Когда вы делаете что-либо медленно, вы позволяете тем самым своему мозгу регистрировать и отслеживать каждое свое действие. Таким образом, мозг успевает отследить правильность выполнения, как всего алгоритма, так и отдельных шагов, и при необходимости их скорректировать», - отмечает эксперт.

По словам Е. Мельниковой, также лучше разбивать большие задания на много маленьких. Поскольку, таким образом, вы задействуете аналитическую функцию мозга и имеете возможность сконцентрироваться и более эффективно выполнить каждый из этапов работы.

«Постоянная практика час за часом эффективна только в том случае, если вы сконцентрированы каждую минуту, а не по инерции выполняете уже автоматизированные действия. Исследования показывают, что даже пианисты мирового уровня, известные шахматисты и спортсмены практикуются не более 3–5 часов в день. Этап усиленной практики и погружения в занятие неизбежен, вне зависимости от того, чем именно вы выбрали заниматься. Но на следующих этапах пользы от такого усердия становится все меньше и это нормально», - рассказывает психолог.

Е. Мельникова также подчеркивает, что мы стремимся безупречно выполнять свою работу, достигать максимально точного результата. Но порой в погоне за идеалом мы рискуем упустить самое интересное. Вспомните, сколько важных открытий было совершено, когда исследователи отклонялись от своего курса. Ошибки только помогают развиваться таланту, открывая для вас новые горизонты и возможности, о которых вы раньше и не подозревали.

«Любой талант нуждается в мотивационной подпитке и требует эмоциональной отдачи: увлеченности, преданности своему делу. Научные исследования доказывают, что что именно эмоциональная вовлеченность позволяет достичь успеха, а не врожденные способности. Именно поэтому, я советую, не только заниматься любимым делом, но и постоянно освежать свой род занятий для того, чтобы сохранять к нему интерес», - резюмирует эксперт.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.