Новости Здоровье колбасапродукты летопитание

Врач-диетолог рекомендует летом убрать из своего рациона все колбасы

base article image

Летом необходимо отказаться от  продуктов, которые негативно влияют на  здоровье человека.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщает врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Врач-диетолог  рекомендует  летом отказаться от  продуктов, которые негативно влияют на наше здоровье.

«Летом убираем все, что может плохо сказывается на нашем здоровье. Отказаться следует от жареной и соленой пищи, а также от любых  полуфабрикатов», -  отмечает О. Скиталинская.

По словам эксперта, вместо того, чтобы съесть какой-то нездоровый продукт, (например, чипсы или сухарики), когда мы идем на природу или сидим на море, желательно  все это заменить ягодами, фруктами и овощами. Если невкусно, то овощи можно слегка посолить, а ягоды нужно выбирать более сладкие.

«В целом очень важно летом убрать из рациона такие продукты, которые очень сильно  провоцируют  ускорение старения организма и также вызывают ускорение  развития онкозаболеваний», - поясняет О. Скиталлинская.

Врач-диетолог рекомендует летом убрать из своего рациона все колбасы – и вареные, и копченые.

«Необходимо  также отказаться от сахара не только в чистом виде, но и от различных конфет, кондитерских изделий и  сладких напитков, ведь «жидкий сахар»  - это очень опасно», - резюмирует она.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.