Новости uncategory домуборкапсихология

Психолог рассказал, как правильно организовать домашнее пространство

base article image

Часто бывает так, что люди, которые живут в постоянном беспорядке, хотят от него избавиться, однако одна только мысль об уборке их угнетает и портит настроение на целую неделю. Однако, навести порядок в своем доме, на самом деле, очень просто.

Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.

«Если вам надоело жить в постоянном беспорядке и вы хотите изменить ситуацию, то стоит признать, что у вас проблемы с организацией домашнего пространства. Просто подумайте, как много времени вы тратите на то, чтобы найти ключи, нужные документы или даже любимую футболку, не стыдно ли вам приглашать домой гостей, можете ли вы расслабиться в такой обстановке? Если нет, то тогда воспринимайте наведение порядка, в первую очередь, как заботу о самом себе и уборка станет в разы проще», - рассказала эксперт.

По словам Е. Мельниковой, если вы не любите наводить порядок, но хотите избавиться от хаоса, то начинать нужно с малого. Например, убирайте каждый день по двадцать минут или по одному уголку квартиры. Не требуйте от себя много, даже люди, которые любят порядок иногда «сходят с ума» от мысли о генеральной уборке.

«Не бойтесь выбрасывать старые или ненужные вам вещи. Вообще, освобождение пространства, таким образом, очень положительно влияет на психологическое состояние человека.  Можно сказать, что вместе со старыми вещами, он избавляется от призраков прошлого, обид, непонимания и страхов», - добавила специалист.

Психолог также подчеркнула, что выбрасывая старые вещи, будьте честны с собой. Подумайте, почему вы их храните и зачем они вам нужны. Это также поможет избавиться от иллюзий будущего. Например, некоторые по 20 лет хранят ткань для платья, которое никогда себе не пошьют.

«И не забывайте, что уборкой нужно заниматься в хорошем настроение: включите музыку или хороший фильм, позвоните друзьям или займитесь уборкой всей семьей», - резюмировала Е. Мельникова. . 

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.