Новости Здоровье дети школа рюкзак

Врач рассказала, сколько должен весить школьный портфель первоклассника

base article image

Покупать первоклассникам рюкзаки, вес которых превышает 700 грамм, категорически не рекомендуется, так же как и сумки, которые носят в руках. 

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала  врач-педиатр Валентина Антонова.

Перед покупкой школьного рюкзака для первоклассников его нужно не только внимательно рассмотреть и примерять, но и «взвесить» или по крайней мере, поискать информацию об этом на этикетке (на детских товарах такое обязательно должно быть указано).

По словам специалистов, чем младше ребенок, тем легче должна быть его сумка, в младших классах вес рюкзака не должен превышать 600-700 грамм.  В средних классах можно позволить ребенку выбрать понравившуюся сумку или ранец весом до килограмма. 

«Взвешивать нужно не только пустой, но и наполненный книгами и тетрадками ранец – в зависимости от возраста ребенка, его вес не должен превышать 10-15% от веса школьника. Но все эти усилия будут тщетны, если родители не научат свое чадо правильно носить рюкзак.  Дети зачастую любят носить его на одном плече, а это негативно отражается на осанке и чревато проблемами с позвоночником. Нередко также дети носят их в руках, что тоже неверно из-за неправильного распределения веса и тоже может стать причиной ухудшения осанки и формирования неправильных привычек, сутулости» - говорит специалист.

Кстати, при сборе рюкзака есть небольшая хитрость, о которой должны знать родители, чтобы сохранить осанку своих детей: тяжелые книги всегда кладите ближе к спине, а легкие – вперед. Так ребенку будет удобнее, а его спина будет оставаться прямой.   

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.