Новости Здоровье грибыздоровьеврач

Грибы комплексно омолаживают клетки организма – врач

base article image

Грибы положительно влияют на иммунную систему, омолаживают клетки организма и поддерживают умственную деятельность.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Любовь Соколова.

 « В народной медицине множества стран считается, что грибы помогают в борьбе с раковыми заболеваниями, а также диабетом и нарушениями системы кровообращения. Эти факты не доказаны, но зато доподлинно известно, что многие виды грибов помогают укрепить иммунную систему человека. Помимо прочего, грибы содержат фосфор, которого в них почти столько же, сколько в рыбе. В составе грибов есть полезнейшие бета-глюканы, которые  оказывают благотворное влияние  на иммунную систему человека.   Аминокислоты, содержащиеся в грибах,  благотворно влияют на умственную активность, память, препятствуют развитию атеросклероза.  А еще в лесных дарах много  витаминов. К примеру, витамины группы В (В1, В2, В6), которые способствуют нормальному функционированию нервной системы. Женщинам они особенно необходимы для поддержания хорошего состояния волос, ногтей, кожи» - отметила врач.

По словам эксперта, по количеству витаминов группы В грибы превосходят овощи и злаки, а входящий в состав грибов витамин РР, в свою очередь, укрепляет стенки сосудов.  Кроме того, в грибах содержится меланин - самый сильный природный антиоксидант.

При этом врач напомнила, что грибы категорически противопоказаны беременным, маленьким детям, людям с хроническими недугами органов ЖКТ и расстройством функции печени.

Загрузка...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.