Новости Здоровье запахлимонмандаринздоровье

Аромат лимона или мандарин придают бодрости и повышают работоспособность – врач

base article image

Аромат цитрусовых бодрит и тонизирует организм, повышая при этом работоспособность и избавляя от негативных мыслей.

Об этом корреспонденту Голос UA рассказала врач Виктория Савицкая. 

В течение рабочего дня взбодриться и набраться сил помогут цитрусовые ароматы. По словам экспертов, действие ароматерапии при правильном ее использовании намного интенсивнее и длительнее, чем, к примеру, чашки кофе или энергетического напитка.

«Справиться с упадком сил и придать бодрости поможет аромат лимона.  Это простой, доступный и безопасный способ поднять себе настроение и повысить работоспособность.  Также цитрусовые запахи рекомендованы для утренних процедур – они помогут быстрее проснуться и зарядиться энергией на весь день. Подойдет как аромамасло, так и обычная измельченная цедра» - говорит врач.

Аналогичным  действием обладает и цедра других цитрусовых. Например, запах апельсина не только тонизирует, но и помогает бороться с плохим настроением.  поднимает настроение, а грейпфрут помимо прочего, еще и снижает аппетит, потому на этот аромат стоит обратить внимание тем, кто пытается похудеть.

Но стоит помнить, что любое средство, которое воздействует как на наше физическое состояние, так и на психику, нужно применять очень осторожно.  Если вы используете неразведенные эфирные масла, помните, что они концентрированные и потому 2-3 капель вполне хватит, чтобы наполнить ароматом все помещение. 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Загрузка...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.