Новости Здоровье работаофисюмор

Эксперт: Шутки в рабочем коллективе необходимы для психологического здоровья

base article image

Многие наивно полагают, что на работе они должны оставаться серьезными. Однако такое поведение вредит психологическому здоровью и способствует социальной изоляции.

Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.

«Многие думают, что на рабочем месте должны всегда выглядеть серьезными взрослыми людьми. Однако, с психологической точки зрения, подобное поведение способствует социальной изоляции, повышает уровень стресса, снижает работоспособность и способствует эмоциональному выгоранию», - рассказала эксперт.

По словам Е. Мельниковой, смех на рабочем месте, если это не едкое высмеивание или черный сарказм, создает атмосферу доброжелательности, которая в свою очередь подсознательно ассоциируется у нас с безопасностью. К тому же, нет более простого способа найти общий язык с человеком, чем юмор. 

«Чувство юмора также помогает донести свою мысль до коллег или начальства. Понимая, какими категориями мыслит человек, на много проще объяснить ему свои умозаключения», - добавила специалист.

Психолог также подчеркнула, что чувство юмора и шутки на рабочем месте помогают справляться с неожиданными кризисными ситуациями, поскольку это очень хорошо расслабляет. Пониженный уровень стресса также хорошо влияет на работоспособность и снижает вероятность эмоционального выгорания на работе.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.