Новости Здоровье психологияздоровье

Психолог рассказал, как справится с враждебно настроенными коллегами

base article image

Часто бывает так, что мы любим свою работу, но нас совершенно не устраивает коллектив, в котором мы работаем. Сложности в общении с коллегами могут привести к ухудшению психологического здоровья и даже потере работы, поэтому очень важно правильно реагировать в сложных ситуациях.

Об этом сообщила психолог Екатерина Мельникова в комментарии корреспонденту ГолосUA.

«Во-первых, чтобы не провоцировать конфликты  со сложными людьми, избавьтесь от ярлыков, стереотипов  и предрассудков. На самом деле, вы практически ничего не знаете о вашем коллеге, поэтому у вас нет права его судить, даже в своей голове. Я рекомендую в каждом таком сложном сотруднике найти какой-нибудь рабочий плюс, например: «Инна может продать даже воздух», «Артем король слоганов» и так далее. После того, как вы определите сильную рабочую сторону каждого из коллег, вы можете сконцентрировать на ней и на том, чтобы обучится данному умению», - рассказала эксперт.

По словам Е. Мельниковой, стоит также посмотреть и на себя и свое поведение. Часто бывает так, что мы не замечаем, как сами провоцируем конфликт в офисе. Всем нам знакомы напряженные рабочие моменты, когда мы не можем сдержать эмоций и переходим на личности, только личного в этом ничего нет. На самом деле, это просто одна из форм выхода негативных эмоций и стресса. Поэтому не стоит обращать внимания и концентрироваться на таких ситуациях, если они не происходят с регулярностью раз в неделю или чаще.

«Не стоит также забывать о чувстве собственного достоинства. Если ситуация в коллективе вас не устраивает, или вам не нравится ваша работа, то не стоит это терпеть в надежде, что все образуется само собой. Правильным будет сказать о своем недовольстве сразу и обозначит четкие границы», - добавила специалист.

Психолог также подчеркнула, что не стоит забывать и о самой работе. Вы в этом офисе, заводе или здании для того, чтобы работать, поэтому если внешняя ситуация становится напряженной, то сконцентрируйтесь на рабочих задачах и полностью погрузитесь в их выполнение. Это поможет избежать лишних конфликтов с коллегами, и избежать увольнения при самом худшем развитии событий.

Загрузка...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.