Новости Общество супрунрекомендации

Супрун сообщила, как тренировать глаза

base article image

И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун посоветовала тем, кто долгое время проводит за компьютером, беречь глаза и назвала несколько полезных ресурсов, которые помогут сохранить зрение.

Об этом она рассказала на своей страничке в Facebook.

«У многих людей, которые проводят много времени перед мониторами, развивается компьютерный зрительный синдром (Сomputer Vision Syndrome, CVS). Его признаки — покраснение или сухость глаз, изображение двоится или размывается. Такие симптомы в мире имеют около 60 миллионов людей», — пишет Супрун.

Руководитель минздрава советует пользователям во время работы с компьютером делать частые перерывы и тренировать глаза. В Минздраве подобрали несколько полезных программ, которыми советуют пользоваться ежедневно:

Save my eyes — приложение, которое работает как напоминание о перерыве для ваших глаз.

  1. lux — программа, регулирует температуру цвета монитора компьютера в соответствии с географического положения и времени суток, задаваемых пользователем. Если вы засиживаетесь перед экраном до поздней ночи, программа будет работать так, что экран постепенно темнишатиме и напоминать вам, что пора заканчивать работу.

Blimb. su — мини-тренажер для глаз. Ежечасно напоминает о перерыве и предлагает небольшой комплекс упражнений. Это приложение можно не загружать, просто держите его открытым на вашем компьютере.

EyeLeo — еще одно приложение, которое предлагает упражнения для глаз и регулирует количество времени, проведенного перед экраном.

Ранее, Супрун на своей странице в Facebook сообщила, что при болях в спине использование МРТ неоправданно.

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.