Новости Здоровье сонсвет

Сон при свете опасен для здоровья – ученые

base article image

Последние медицинские исследования ученых показали, что сон при дневном свете негативно влияет на метаболическую функцию организма.

К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Фейнберг, пишет AASM.

Они установили, что людям с лишним весом противопоказано спать при включенном свете.

"Наши исследования показывают, что сон при свете оказывает сильное влияние на показатели резистентности к инсулину", – прокомментировал доктор Айви Чунг Мейсон.

На показатели резистентности к инсулину влияет даже одна ночь сна при включенном свете. Такой сон уменьшает способность клеток реагировать на действие инсулина, который переносит глюкозу из кровотока, и предшествует развитию диабета второго типа и ожирения.

 

Загрузка...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.