Новости Общество рецепткабачки

Рецепт дня: Нежные оладушки из кабачков

base article image

Кабачки идеально подходят для желающих похудеть из-за своей невысокой калорийности. К тому же в кабачках присутствует знаменитый витамин молодости – Е (токоферол). Это природный антиоксидант, помогающий замедлять старение организма.

Сегодня ГолосUA предлагает приготовить  диетические оладьи из кабачков.

Два небольших кабачка  помойте, очистите от шкурки и натрите на терке. Слегка прокалите на сухой сковороде 4 столовые ложки манки и добавьте к кабачкам, туда же отправьте одну столовую ложку муки. Размешайте и добавьте туда два яичных желтка, соль по вкусу, мелко нашинкованную луковицу (лук выбирайте сладкий), укроп. Взбейте в густую пену белки и смешайте с основной смесью. Выкладывайте ложкой в разогретое растительное масло и жарьте как обычные оладьи.

Загрузка...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.