Новости Жизнь свекладиета

Свекольная ботва помогает быстро сбросить вес - эксперт

base article image
Свекольная ботва, которую зачастую выкидывают, содержит огромное количество мощных антиоксидантов и способствует быстрому избавлению от лишних килограммов.
 
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич.
 
О пользе свеклы для здоровья знают практически все, но под этим имеют ввиду лишь сам корнеплод. А ведь листва свеклы содержит уникальные соединения и микроэлементы, которые позитивно воздействуют на организм и даже способствуют сжиганию лишних килограммов.
 
«В листьях свеклы содержится бетаин – это мощнейший антиоксидант, способствующий укреплению капилляров и мелких сосудов. Отвары из ботвы по этой причине показаны всем диабетикам, а здоровому человеку помогут защитить сосудистую систему от множества негативных факторов.
Также при регулярном применении (курсом) этот продукт способствуют снижению уровня вредного холестерина», - говорит врач.
 
Ботву раньше часто использовали для похудения. Чтобы приготовить целебный настой нужно мелко порубить свежих листьев и залить их кипятком, из расчета 2 столовые ложки зелени на стакан. Рекомендуется пить в течение дня перед едой 2-4 недели. Такой напиток довольно приятен на вкус и не вызывает никаких неприятных ощущений, зато прекрасно стимулируют обмен веществ.
 
«При всей пользе ботвы важно помнить и о противопоказаниях. Сама свекла и ее листья - это сильное желчегонное средство, потому при холецистите или злоупотреблять нельзя ни первым, ни вторым». – резюмировала врач.
Загрузка...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.