Новости Здоровье яблокопростуда

В сезон простуды в рацион ребенка стоит ежедневно включать яблоки -медик

base article image

Вместо дорогих витаминных комплексов и иммуностимуляторов укрепить здоровье ребенка помогут свежие яблоки.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

В нынешнем сезоне медики ожидают, что количество заболевших гриппом существенно превысит прошлогодние показатели, при этом на территории Украины будут циркулировать как уже знакомые штаммы, так и совершенно новые вирусы.

 В зоне наибольшего риска, как и прежде, находятся дети, посещающие детсады и школы. В  детских коллективах болезни распространяются  молниеносно, так как малыши не привыкли держать дистанцию, часто мыть руки и нередко познают мир «на вкус», тянет в рот игрушки, карандаши и прочие предметы, на которых могут оседать вредоносные бактерии.

«Главная профилактика – соблюдения гигиены, постоянное мытье рук и промывание носа,  не лишним будет смазывать малышу слизистую носа оксалиновой мазью, прежде чем отправить его в сад или на прогулку. Ну и, конечно же, теплая одежда и сбалансированное питание с большим количеством витаминов и микроэлементов», - отметила врач.

Самым удачным перекусом во время занятий в школе врач считает свежие яблоки, они также идеально подходят для полдника. В сезонных яблоках, по словам специалиста, содержатся ценные салициловые кислоты, которые и снимают воспаление и  являются отличной профилактикой многих болезней, в том числе и простудных.  

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.