Новости Здоровье хурмапольза

Хурма способствует избавлению от кашля и укрепляет иммунитет - врач

base article image

Хурма укрепляет иммунитет и ускоряет выздоровления от простудных недугов.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. 

Плоды хурмы содержат  огромное количество полезных микроэлементов, которые просто необходимы организму для слаженной работы. К тому же набор витаминов и питательных веществ очень благоприятно воздействует на иммунную систему и повышает защитные силы организма.

«В этом фрукте много глюкозы и фруктозы, так что это отличная подпитка для работы мозга и прекрасный перекус в перерывах между основными приемами пищи. Хурма быстро вызывает чувство сытости, но в то же время не обременяет лишними калориями.  В хурме много натрия, калия, магния, кальция, железа и других ценных микроэлементов», - говорит эксперт.

Незаменима хурма и в простудный сезон.  Сок хурмы богат витамины С и B, картином, минеральными солями,  магнием. В нем также содержатся дубильные вещества, благодаря которым плоды обладают вяжущими и бактерицидными свойствами. Это прекрасное средство от болей и воспалений горла и носоглотки.

Хурма очень полезна при кашле. Горло нужно полоскать соком спелых плодов, разбавленным горячей водой в соотношении 2 к 1.

«Помимо этого, благодаря обилию пищевых волокон хурма  улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует очищению печени и даже нормализуют работу половых желез.

Благодаря высокому содержанию железа, сок плодов хурмы часто назначают при анемии. Его принимают 2-3 раза в день перед едой.  А еще хурма успокаивает нервы, придает сил и бодрости», - отметила врач.

 

Загрузка...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.