Новости Здоровье зима

В период резких потеплений стоит поддержать организм целебными травами - врач

base article image
Во время резких перемен погоды и перепадов атмосферного давления,  самочувствие нередко ухудшается – появляется апатия,  сонливость, головокружение или даже тошнота и мигрени.
 
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.
 
Резкие перепады температуры могут стать причиной обострения массы хронических недугов, проблем с сердцем и развития мигреней, раздражительности, потому специалисты рекомендуют принимать натуральные успокаивающие средства - валериану, настой пустырника, боярышника.
 
«Очень полезны травяные чаи. К примеру, из мяты и мелиссы – эти растения содержат много эфирных масел, которые успокаивают нервную систему и борются с бессонницей, благоприятно влияют на сердце, уменьшают болевые ощущения и чувство тошноты», - рассказала врач.
 
Хорошо себя зарекомендовал также напиток из корня солодки, содержащий особые вещества – кумарины, которые уменьшают свертываемость крови.
 
Не менее полезен корень имбиря, так как он содержит гингеролы, бета-каротин, капсацин, кофеиновую кислоту, куркумин и почти все незаменимые аминокислоты.
 
«Имбирь повышает тонус, активизирует умственную деятельность, снимает желудочно-кишечные спазмы, уменьшает чувство тошноты», - рассказала эксперт.
 
При этом при резкой смене температуры воздуха или атмосферного давления стоит отказаться от кофе. Идеальной заменой ему будет зеленый чай, а еще лучше – мате.
Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.