Новости Здоровье лицомассаж

Косметолог раскрыл секреты эффективного самомассажа от старения кожи

base article image
Избавиться от уже имеющихся проблем с кожей лица и «подтянуть» ее контур поможет регулярный утренний массаж от морщин.
 
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала косметолог Татьяна Быстрая.
 
Для того, чтобы эффективно противостоять появлению морщин на лице, специалисты рекомендуют регулярно делать питательные маски и увлажнять кожу, а также – приучить себя ежедневно делать легкий массаж, поддерживающий ее тонус.
 
«Упражнений, укрепляющих мышцы лица и подтягивающих контур, - великое множество и если хотите надолго сохранить молодость, не ленитесь выполнять их хотя бы через день, а еще лучше – каждое утро или вечером перед сном. К примеру,  есть такой комплекс, в который входят очень простые, но действенные упражнения:  Сначала прижмите плотно ладони ко лбу и медленно пытайтесь сдвинуть кожу  - вверх, затем вниз, пытаясь как бы преодолеть сопротивление рук. Это и последующие упражнения выполняйте хотя бы по 10-15 раз.
 
Далее закройте глаза, положите руку на руку на верхней части лба. «Сдвигайте» кожу вверх и опускайте брови.
 
Легкими движениями помассируйте, как будто поглаживая,  лоб от виска к виску правой и левой рукой.
Указательные пальцы обеих рук прижимаем  ко лбу возле бровей и пытаемся (под сопротивлением) сдвинуть их слегка вниз. 
 
После этого, делаем то же самое, но не сдвигаем, а морщим лоб. Все это займет не более 10-15 минут, но эффект не заставит себя долго ждать», - говорит специалист. 
 
По словам эксперта, прекрасно разглаживает морщины теплый массаж. Для него вам понадобиться самая обычная столовая ложка. Нагрейте ее в стакане с горячей воды (она должна быть очень теплой, но не слишком горячей), - окуните ее в растительное масло. Пока она теплая, выпуклой стороной поглаживайте лицо – от носа к ушам по щекам, под подбородком, по шее, пройдитесь по лбу  и кругообразными движениями, уделите особое внимание контурам лица.
 
«Первый раз достаточно пройтись по лицу в течении минуты-двух. А далее с каждым следующим массажем увеличивайте время процедуры на минуту-полторы. После массажа как следует смойте лишнее масло и нанесите на кожу увлажняющее средство», - советует специалист.
Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.