Новости Общество похудение диетолог

Диетолог поделился рецептом «витаминного напитка» для быстро похудения

base article image

Стакан воды с несколькими дольками лимона не только прибавит сил и бодрости, но и ускорит метаболизм, а мед насытит организм полезными микроэлементами.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. 

Если вы пытаетесь сбросить лишние сантиметры на талии, существенно ускорить этот процесс поможет простая привычка – ежедневно начинать день со стакана теплой воды с лимоном. А если вы к тому же замените сахар и другие сладости натуральным медом, то не просто быстрее похудеете, но еще и подпитаете организм витаминами и микроэлементами.  

«Как только вы проснулись и до того, как собрались завтракать, выпивайте стакан теплой воды с несколькими дольками лимона. Этот напиток разбудит организм, насытит витаминами и микроэлементами и «подстегнет» метаболизм, заставив организм быстрее растрачивать энергию, а стало быть, и сжигать жиры.

Проблемы с повышенной кислотностью и даже ряд заболеваний органов ЖКТ не является противопоказанием к употреблению лимонов, вопреки распространенному в народе мифу. Но при наличии тех или иных хронических заболеваний нужно все же проконсультироваться с лечащим врачом», - говорит эксперт.

Если вы не уверены, что кислые напитки можно употреблять, то лучше с  утра выпить стакан слегка теплой минеральной воды без газа или же натуральный зеленый чай.

Врач также рекомендует не забывать о столь полезном продукте, как мед. Если заменить им сахар и другие сладости, процесс похудения ускориться в разы, а иммунитет – укрепиться.

Для похудения также рекомендуют пить медовый напиток. На пол стаканчика охлажденной воды – столовая ложка меда. Пить до еды и за пару часов до сна.

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.