Новости Здоровье похудения

Медики назвали три вещества для эффективного похудения без диет

base article image

Британские медики выявили особые вещества, способные естественным путем обеспечивать снижение веса. Похудение достигается за счет химических соединений, находящихся в доступных продуктах. Таких катализаторов, помогающих похудеть без диет, названо три.

Об этом сообщает «Южный Федеральный».

Врачи из Национальной службы здравоохранения Великобритании провели масштабную научную работу и представили результаты в журнале Express. Они выяснили, что есть, как минимум, три вещества, помогающие похудеть и попутно нивелировать симптомы диабета. Это корица, хром и кверцетин – мощные антиоксиданты.

Согласно исследованиям ученых, добавление корицы в еду снижает уровень сахара в крови на10-29%. Именно на столько процентов снижается калорийность рациона, корица не дает глюкозе, а значит, и жиру, отложиться.

Хром помогает похудеть в виде биодобавки пиколинат хрома. Он улучшает чувствительность клеток к инсулину, способствуя лечению метаболических нарушений. Он содержится в злаковых, брокколи и картофеле – на это нужно обратить внимание.

Третье вещество – катализатор похудения кверцетин, относящийся к флавоноидам. Он снижает медиаторы воспаления, улучшает микрофлору кишечника, защищает клетки от повреждений. Это мощный антиоксидант, ускоряющий обмен веществ, также снижает сахар в крови. Эти факторы вместе способствуют плавному снижению веса, считают ученые. Кверцетин содержится в цитрусовых, зелени, винограде.

Напомним, ранее сообщалось, как похудеть на 6 килограммов за 2 недели.

Также ранее сообщалось, как похудеть на 10 килограммов за месяц.

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.