Новости Здоровье дети завтрак

Стало известно, чем нельзя кормить детей на завтрак

base article image

Завтрак - важный прием пищи. Пропускать его нельзя. Он должен быть самым сытным и самым полезным. Особенно важно стоит подойти к вопросу приготовления еды ребенку. Детям нельзя утром есть сухие завтраки, сырые овощи и фрукты, выпечку и кефир.

Об этом сообщают «Подробности».

Если утром есть сухие завтраки - уже через час будет снова ощутим голод. Лучше заменить омлетом или овсяной кашей.

В сырых овощах и фруктах много кислоты, которая утром не нужна детскому организму. Если хочется овощного - можно обжарить овощи или отварить.

Выпечка быстро откладывается в жир. Заменить булочки можно на батончики из сухофруктов и ягод. Это придаст детям энергии.

Кефир необходимо пить только через полчаса после еды. Если выпить что-то кисломолочное на голодный желудок, все полезные бактерии просто погибнут.

Напомним, ранее сообщалось, полезный сбалансированный завтрак продлевает молодость организма.

Ранее также сообщалось, диетолог назвал самые полезные блюда для завтрака.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.