Новости Здоровье салат

Диетологи изобрели «жиросжигающий» салат: рецепт блюда

base article image

Салат «Похудейка» поможет сбросить до 5 кг за неделю. Блюдо содержит минимум калорий, но богато витаминами и клетчаткой, полезными для здоровья.

Об этом передает u-f.ru.

Ингредиенты

Капуста белокочанная – 250 г

Огурец – 1 шт.

Морковь – 1 шт.

Зелень петрушки и укропа

Лимонный сок – 1 ст. л.

Оливковое масло или греческий йогурт

Готовим салат «Похудейка»

Капусту рубим и сбрызгиваем лимонным соком, хорошо разминаем, чтобы не было горечи.

Морковь трём на крупной тёрке.

Огурец шинкуем соломкой.

Мелко нарезаем зелень.

Выкладываем овощи в глубокую посуду, добавляем зелень, хорошо перемешиваем.

Последний этап – заправляем оливковым маслом или греческим йогуртом.

С салата «Похудейка» начинаем каждый прием пищи, это позволит снизить калорийность вашего питания и запустить механизм похудения. Но салат имеет противопоказания, поэтому перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом.

Ранее сообщалось, что похудеть можно благодаря продуктам с низким гликемическим индексом.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.