Новости Здоровье похудение веснабор

Ученые выяснили, какие продукты не позволяют похудеть и приводят к набору веса

base article image

Зарубежные диетологи по итогам проведенного исследования установили, какие продукты являются главными врагами стройной фигуры и препятствием на пути к похудению.

Об этом сообщает «Южный Федеральный».

Как выяснилось, помимо калорийной и жирной пищи, мешает процессу похудения и сопутствуют набору лишнего веса сильно обработанная пища. Такую информацию в журнале Cell Metabolism опубликовала группа исследователей.

В рамках исследования научные работники разделили добровольцев на две группы. Первая на протяжении нескольких недель употребляла обработанную пищу, вторая – овощи, фрукты и легкие десерты. Участники эксперимента употребляли столько пищи, сколько хотели.

В итоге выяснилось, что те респонденты, которые ели обработанную пищу, в среднем потребляли за сутки на 508 калорий больше, что составляет четверть дневной нормы. За время эксперимента они поправились на 500 граммов. Те участники, которые ели необработанную пищу, не только не поправились, но и смогли похудеть, однако незначительно.

Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Напомним, ранее сообщалось, американские медики назвали продукты, блокирующие похудение.

Также сообщалось, диетолог рассказал, как быстро и легко похудеть к лету.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.