Новости Здоровье кефир

Обнародован простой рецепт избавления от лишних килограммов

base article image

Кефир с добавлением корицы – отличное средство для избавления от лишних килограммов и повышения метаболизма.

Об этом сообщает «Южный Федеральный».

Готовим напиток следующим образом. Берем однопроцентный кефир, наливаем в стакан. Затем добавляем туда половину чайной ложки корицы. Напиток настаивается в течение 15 минут, затем взбиваем его при помощи блендера или других подручных средств. Для наибольшего эффекта можно также добавить в наш коктейль немного мёда, половину чайной ложки имбиря или щепотку красного перца.

Диетологи рекомендуют пить этот коктейль на ночь, можно вместо ужина. В этом случае утром, при пробуждении, вы почувствуете настоящую легкость. Ещё вариант – употреблять напиток примерно через полчаса после плотного обеда, он не позволит вкусной еде превратиться в жир.

Регулярное употребление этого напитка сокращает объемы в проблемных местах, нормализует уровень артериального давления, поднимает общий тонус организма, улучшает состояние кожных покровов, ногтей и волос, улучшает работу желудка и кишечника.

Однако данный напиток имеет и противопоказания. Его нельзя употреблять людям, страдающим язвой органов желудочно-кишечного тракта, пониженным давлением, склонным к кровотечениям, при высокой температуре и повышенной кислотности желудка. Также он противопоказан беременным женщинам и кормящим матерям.

Перед употреблением необходима консультация специалиста!

Напомним, ранее сообщалось, как похудеть на 6 килограммов за 2 недели.

Также сообщалось, как легко похудеть на 7 килограммов за неделю: самая эффективная диета для быстрого похудения к лету.

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.