Новости Общество свеклариссалат

Рецепт дня: Свекольный салат для сброса лишнего веса (ФОТО)

base article image

Сегодня ГолосUA советует приготовить диетическое блюдо для быстрого похудения - салат «Свекольный».

Это блюдо позволяет худеть с двойной скоростью. Оно содержит «чистые» продукты, приготовленные без лишнего жира.

Для салата из свеклы с рисом понадобится 150 г риса, 300–400 г свеклы, 3-5 ст. л. йогурта без добавок, один кабачок, масло - конопляное или оливковое, специи по вкусу.

Рис отварите в слегка соленой воде, его получится около 200 граммов, приправьте маслом. Со свеклой проделайте то же самое – отварите и натрите ее на терке, добавьте йогурт. Тонкие полосочки кабачка бланшируйте в кипятке, и сразу же охладите их, чтобы цвет не поблек. Выкладывайте нижний слой свеклы, сверху аккуратно трамбуя рис, полосочки кабачка разместите сверху.

Приятного аппетита!

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.