Новости Жизнь похудетьнапиток

Чудо-напитки помогут сбросить лишний вес и укрепить иммунитет

base article image

От здоровья кишечника напрямую зависит наше самочувствие. Если кишечник нездоров и работает плохо, начинаются проблемы с пищеварением, возникают вздутие, тяжесть в желудке, запоры, ослабевает иммунитет.

Об этом сообщает ГолосUA.

По словам диетологов, чтобы кишечник работал бесперебойно, важно соблюдать режим питания и придерживаться здорового рациона.

В частности пить напитки  богатые пробиотиками и аминокислотами, которые станут эффективными помощниками в борьбе за здоровье кишечника и повысят ваш иммунитет.

Сельдереевый сок — новое помешательство адептов ЗОЖ. И это легко объяснить. Сельдереевый сок богат витаминами А, С и К, является мощным антиоксидантом, а также содержит клетчатку, которая питает полезные бактерии кишечника, улучшает его микрофлору и борется с воспалениями

Квас — не только прекрасный освежающий напиток, который мы любим пить летом, но и источник витаминов, минералов и ферментов. Пробиотики, которые содержатся в квасе (особенно в том, который сделан из свеклы), нормализуют микрофлору кишечника и улучшают пищеварение. Старайтесь пить натуральный квас без добавления красителей и прочих вредных компонентов.

Сок алоэ полезно пить тем, кто страдает синдромом раздраженного кишечника, при котором наблюдаются вздутие и боль в животе, нарушается стул. Этот полезный напиток поможет уменьшить дискомфорт и неприятные ощущения. Но будьте аккуратны с количеством — сок алоэ обладает слабительными свойствами, поэтому пейте его в небольшом количестве (постепенно можете увеличивать порцию).

Ранее сообщалось, ученые из США нашли вещество, которое помогает похудеть без диет.

Также сообщалось ранее, диетологи рассказали, как сбросить лишний вес после 50 лет.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.