Новости Здоровье давление

Эксперты перечислили доступные продукты для борьбы с гипертонией

base article image

Специалисты отмечают, что некоторые продукты способны стать хорошими помощниками в борьбе с гипертонией, они способствуют реальному снижению повышенного артериального давления.

Об этом пишет Южный федеральный.

Среди овощных культур хорошо зарекомендовали себя в снижении повышенного артериального давления свекла и сельдерей. Особенно полезен при гипертонии свекольный сок из-за повышенного содержания в нем калия, свекла также не утрачивает своих свойств в свежем, вареном и запеченном виде. Регулярное употребление сельдерея положительно сказывается на показателях артериального давления. Употребление четырех стеблей растения в день снижает повышенное артериальное давление на 10-15%, установили американские ученые.

Среди напитков чемпионами в борьбе с повышенным артериальным давлением являются томатный и морковный сок. Еще одним напитком, который снижает повышенное артериальное давление является чай каркаде. Специалисты подчеркивают, что данный напиток в горячем виде снижает давление, в холодном - дает обратный эффект.

Черная смородина, черника и голубика также способствуют снижению повышенного артериального давления, что подтверждено исследованиями ученых.

Ранее было названо простое упражнение для снижения артериального давления.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.