Новости Здоровье похудение напитокчай

Эксперты назвали лучший напиток для похудения

base article image

Эксперты назвали лучший напиток для похудения. Это - частый гость на столе в Украине. Как оказалось, при правильном применении помогает похудеть не хуже, чем новомодные диеты. О том, что это, рассказали эксперты и доктор медицинских наук Марият Мухина.

Об этом пишет Южный федеральный.

В Роскачестве поговорили с диетологом о самом лучшем, на ее же взгляд, напитке для похудения. И им оказался чай - зеленый или черный. По мнению Мухиной, чай - лучший перекус, с практически нулевой калорийностью. Более того, он притупляет аппетит и в целом способствует снижению веса за счет содержания активных веществ.

Вещества, которые дают эффект разгона обмена веществ - это танины, кофеин, витамины A1 и B1, никотиновая кислота. Также чай обладает мочегонным действием, что дает похудательный эффект уже за счет снижения отеков.

Мухина также поведала, что чай способен заменить диету. Для этого нужно выпивать 4-5 чашек чая за день. Но придется распрощаться со сладостями. И уж конечно не стоит добавлять в чай сахар, тогда он останется напитком для похудения.

Ранее была названа эффективная клубничная диета для похудения без вреда здоровью.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.