Новости Жизнь витаминпохудение

Ученые выяснили, недостаток какого витамина мешает похудеть

base article image

Такое заявление сделали ученые из Национальной службы здравоохранения Великобритании. Они уверены, что нехватка витамина С существенно снижает шансы похудеть.

Об этом пишет Южный федеральный.

Также ученые уверены, что на появление лишнего веса тоже провоцирует витамин С, точнее его отсутствие. То есть он не просто тормозит процесс похудения, но и провоцирует нарастание жира. Кроме этого человеку грозит вечная усталость, плохое настроение, депрессии.

Исследователи установили основные причины, из-за которых происходит дефицит этого витамина в организме человека. Как правило, это курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание.

Ученые рекомендуют употреблять продукты, которые богаты витамином С и сообщили основные из них – это цитрусовые, черная смородина, шиповник, киви, красный перец, печень, почки.

Ранее сообщалось, что диета должна соответствовать генетическому коду человека.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.