Новости Жизнь сонлишнийвес

Ученые установили связь между набором лишнего веса и сном при включенном свете

base article image

Специалисты провели исследование и выяснили, что дамы, которые предпочитают во время сна оставлять свет, начинают полнеть.

В эксперименте участвовали более 40 тысяч женщин, сообщает PolitekA.

Эксперты добавляют, что виноваты в лишних кило не только светильники, излучающие свет, но и включенные телевизоры, мобильные телефоны, уличные фонари и даже свет фар автомобилей.

Помимо «дополнительных» кило, лишнее освещение в спальне ведет еще и к стрессу и снижению иммунитета.

Специалисты рекомендуют отключать перед сном все источники света и даже не просматривать смартфон.

Также, ранее, 19-летняя жительница Северной Ирландии Кейтлин Хоррокс сбросила почти 60 килограммов после грубого замечания в ее адрес и чуть не умерла.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.