Новости Здоровье клубникатоксины

Клубника очищает кровь и выводит из организма токсины - врач

base article image

Клубника незаменима для укрепления иммунитета и улучшает состав крови.

Об этом корреспонденту ГолосUA  рассказала диетолог Людмила Бабич.

 Клубника - мощный антиоксидант и потому в сезон клубники специалисты рекомендует есть ее ежедневно при отсутствии прямых противопоказаний.

«В клубничных косточках содержатся особые эфирные масла, которые стимулируют иммунитет и фолиевая кислота, которая стимулирует жизненно важные процессы. К тому же эта ягода является действенной профилактикой атеросклероза и улучшает состав крови.

Полезные свойства этой ягоды сохраняются надолго. Потому есть ее, например перетертую с сахаром, можно хоть круглый год. Это прекрасный источник клетчатки, которая способствует пищеварению и самоочищению организма» - говорит эксперт. 

При этом врач напоминает, что как можно чаще вводить в свой рацион нужно яблоки, желательно выращенные в вашем регионе.

«Яблоки являются одним из самых ценных и полезных плодов на планете.  Украинцам  в этом смысле крайне повезло – для нас они доступны практически в любое время года и в свежем виде, к тому же яблоки растут практически у всех на всех дачах и возле частных домов. Видимо из-за доступности яблок, мы редко задумываемся о том, насколько они ценны и полезны, хотя западные диетологи в рейтинге полезных продуктов ставят яблоки на первое место» - заверила медик.

 

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.