Новости Здоровье помидор

Диетологи определили главный чудо-овощ для похудения

base article image

Диетологи, с помощью экспериментов, выявили, какой овощ поможет эффективно похудеть в летний период. Низкая калорийность и высокое содержание витаминов и клетчатки свойственно помидорам. Их употребление обеспечит отсутствие голода и при этом максимальное похудение, которое не будет вредить здоровью.

Об этом пишет Южный федеральный.

Специалисты отмечают, что помидоры имеют низкую энергетическую ценность, а также являются природными жиросжигателями, которые запускают обмен веществ. Они отмечают, что томатная диета в течение недели поможет сбросить от 2 до 5 килограммов.

Диетологи предупреждают, что томатная диета подразумевает употребление не только одних помидоров. Они рекомендуют завтракать привычной кашей или омлетом, а вот кофе заменить на томатный сок.

Обед может состоять из крупы или запеченной курицы с салатом из помидоров. А на ужин приготовьте стейк из рыбы с томатным супом-пюре. Также не стоит забывать о питьевом режиме: в день следует выпивать 2 литра воды и литр натурального томатного сока.

Ранее были названы семь способов для быстрого и эффективного похудения.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.