Новости Здоровье экспертдиета

Известный эксперт озвучил лучший метод похудения

base article image

Известный эксперт в области медицины и телеведущая Елена Малышева озвучила, какой способ похудения является лучшим в мире с точки зрения параметров избавления от лишнего веса, пользы для здоровья и ряда других показателей.

Об этом пишет ЮФ.

Соответствующий вердикт Елена Малышева озвучила в программе «Сегодня вечером» на Первом канале.

Она рассказала о том, что было проведено масштабное исследование, в ходе которого ученые проанализировали 41 диету. По итогам они пришли к выводу, что лучшей диетой является средиземноморская.

Научные сотрудники учитывали показатели скорости похудения, влияние на здоровье, долговременность сохранения итогов похудения и сбалансированность.

Телеведущая озвучила употребление каких продуктов предусматривает средиземноморская диета: 1200 граммов зелени в день, морепродукты, рыбу, оливковое масло, цельнозерновые крупы. Елена Малышева отметила, что при этой диете необходимо ограничить потребления красного мяса.

На вопрос ведущего программы Максима Галкина о том, что «будет с перистальтикой» в результате применения диеты, Елена Малышева заверила, что все будет в порядке.

Между тем, ранее диетологи назвали дешевую и эффективную диету.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.