Новости Здоровье позднийужинвред

Не есть после 6-ти вечера: поздний ужин может привести к летальному исходу

base article image

Поздний ужин может привести к летальному исходу.

Так считают представители государственного университета в бразильском Сан-Паулу, передает ГолосUA.

Они провели исследование и выяснили, как влияет на обмен веществ и здоровье поздний ужин, которые состоялся меньше, чем за 2 часа до сна.

Люди, которые ужинали не раньше, чем за два часа до того как отправится ко сну, имели существенно повышенный риск летального исхода в случае инфаркта.

Ученые считают, что прием большего количества пищи в первой половине дня способствует тому, что тело лучше сжигает калории, в результате в организме устанавливается более благоприятный в целом гормональный баланс.

В исследовании участвовали около 100 человек, которые уже перенесли инфаркт. Часть из них задерживали последний прием пищи на период, который был меньше двух часов. Их гормональный баланс был наихудшим в сравнении с двумя другими группами исследуемых – одни отказывались от завтрака, а другие – не завтракали и ужинали очень поздно вечером, почти перед сном.

Ранее сообщалось, что люди набирают вес из-за запретов в детстве.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.