Новости Жизнь худетьэмилиратаковскидиетаактриса

Диета Эмили Ратаковски: как актрисы остаются худыми (ФОТО)

base article image

Актриса Эмили Ратаковски в кино довольно часто получает роли с интимными сценами. Вероятно, она не испытывает стеснения, когда оголяется и позирует перед телекамерой. Журналисты узнали, какая диета помогает ей сохранять стройность.

Об этом сообщает peopletalk.ru.

По словам Эмили, она в основное меню включает много отварного мяса. По мнению актрисы, мясо является «поставщиком» железа в организм.

Кроме того, большая часть ее меню для завтрака, обеда и ужина – это кашки и овощи, причем отварные, а не поджаренные на масле.

Иногда актриса позволяет себе фастфуд – но это бывает не чаща раза-двух в месяц. А на завтрак она может съесть сладкий круассан с кофе.

Как сказали бы диетологи, это даже не диета вовсе, а такая программа питания, при которой организм не перегружен калориями и тяжелой пищей. Соответственно, даже если Эмили раз в месяц съедает пару бургеров или два круассана, это не мешает ей оставаться в отличной форме.

Ранее мы сообщали о диете первой леди США Мелани Трамп: данное меню позволяет ей выглядеть юной.

Также мы писали, как за три месяца очистить организм от шлаков.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.