Новости Жизнь шлакихудеть

Названы чудо-продукты, которые очистят организм  от шлаков, и помогут быстро похудеть

base article image

Эффективно очистить кишечник и избавить его от шлаков можно с помощью обычных продуктов питания.

Об этом сообщает ГолосUA.

По словам диетологов, самый действенный вариант – очищение кишечника кашами.

Каши на основе злаков содержат очень много грубых пищевых волокон, которые не перевариваются и не усваиваются, но помогают продвигать еду по пищеварительному тракту, стимулируют работу желудка, абсорбируют лишнюю жидкость, а также связывают токсины, шлаки и залежавшиеся в кишечнике остатки пищи и выводят их из организма.

Лучше всего с функцией мягкого очищения кишечника справляются такие крупы, как овсянка, перловка, гречка и пшено.

Утром нужно выпить стакан воды натощак за 20-30 минут до еды. На завтрак, обед и ужин готовить порцию каши. Кроме этого, стараться пить воду и зеленый час на протяжении всего дня.

Буквально за неделю такой диеты у вас исчезнет тяжесть в желудке и несколько лишних килограмм.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.