Новости Жизнь методмышцыпохудение

Американские ученые назвали самый прогрессивный метод похудения

base article image

Американские специалисты рекомендовали всем желающим похудеть прекратить зацикливаться на уменьшении жира – эксперты вывели новый прогрессивный метод похудения.

Об этом пишет ЮФ.

По словам научных сотрудников Медицинского колледжа Джорджии, для того, чтобы похудеть, необходимо заняться укреплением мышц. В частности, развитие мышц они назвали лучшим способом похудения. Свой подход они обосновали с научной точки зрения.

Ученые пояснили, что именно неудовлетворительное состояние скелетных мышц приводит к ряду нарушений, ассоциированных с ростом лишнего веса и ожирения. Среди таковых - низкая чувствительность организма к инсулину, диабет, сниженный обмен веществ, сосудистые патологии.

Тренировка мышц и поддержание их в хорошем состоянии улучшают метаболическое и сердечно-сосудистое здоровье, что позволяет успешно худеть, заявили медики из США. Эксперты объяснили, что развитые мышцы потребляют много кислорода, на их содержание требуется повышенное количество калорий, что заставляет их активно извлекать глюкозу из крови и сжигать лишний вес.

Ранее ученые рассказали шокирующую правду о популярном напитке для похудения.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.