Новости Здоровье похудение мысли

Похудение силой мысли: Ученые рассказали, как успешно сбросить вес

base article image

Ключ к похудению - в голове, уверены португальские ученые. Оказывается, чтобы сбрасывать вес быстрее, чем могло бы быть, нужно настроить свой мозг на это самое похудение, и поощрять себя.

Об этом пишет ЮФ.

Ученые из Португалии рассказали, как эмоции влияют на процессы похудения. По словам соавтора исследования, доктора Педро Тейшейры, чтобы утроить сброс веса, нужно почаще лицезреть результат ваших усилий.

Исследование, проведенное с участием 239 женщин, показало, что именно дамы из группы, с которой работали психологи, смогли похудеть, сбросив в три раза больше веса, чем пациентки из контрольной группы.

Психологи учили женщин любить свое тело и принимать результат усилий с радостью. Доктор Тейшейра уточнил, что первым делом женщин учили принимать все нюансы своего тела. Удивительно, но позитивный настрой утроил их усилия в итоге. То есть, людям было проще выносить лишения, связанные с диетами, опираясь на видимый результат. Так что настроение помогает похудеть, даже очень, резюмируют специалисты.

Ранее эксперты назвали продукты, блокирующие похудение.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.