Новости Здоровье салодиетахудеть

Диету для похудения нужно дополнить салом: ученые рассказали, как оздоровиться

base article image

Даже во время диет и ограничений в еде стоит раз в неделю съедать пару ломтиков сала.

Об этом сообщает ГолосUA.

Дело в том, что ненасыщенные жирне кислоты в свином сале улучшают работу головного мозга,п  сердца. А если добавить к нему чеснок, то «убирают» из кровеносных сосудов холестерин.

Диетологи считают, что даже во время диеты 12 граммов сала в сутки съесть можно.

Считается, что обмен веществ при употреблении свиного сала в пищу также улучшается.

Кроме того, в нем есть арахидоновая кислота. Она благотворно влияет на печень. Специалисты из Мюнхенского университета исследовали состав свиного сала с помощью современных микробиологических технологий. И выяснилось, что оно содержит арахидоновую кислоту, которая входит в состав жизненно необходимого витамина F.

Арахидоновая кислота входит в состав клеточных мембран, является частью ферментов сердечной мышцы. И даже участвует в липидном (жировом) обмене.

В целом, кислоты, содержащиеся в сале, обладают желчегонным действием и помогают, как это ни странно, образованию в печени «хорошего» холестерина и расщеплению «плохого» холестерина. 

Ранее мы публиковали советы о том, как сохранить фигуру в офисе.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.