Новости Здоровье похудение мифэксперты

Зарубежные диетологи разоблачили очередной миф о похудении

base article image

Зарубежные ученые разоблачили очередной миф о похудении. Многие диетологи рекомендуют для запуска процесса избавления от лишнего веса налегать на фрукты и овощи.

Об этом пишет ЮФ.

Однако, как выяснилось, ежедневное употребление фруктов приводит не только к блокированию процесса похудения, но и росту веса. К такому выводу по итогам проведенного исследования пришел эксперт в области здоровья Гэри Таубс.

Эксперт пояснил, что регулярное употребление фруктов приводит к нарушению реакции организма на фруктозу, что грозит развитием инсулинорезистентности и гипертонии, а в ряде тяжелых случаев – ожирением.

Гэри Таубс обратил внимание на то, что фруктоза не снижает калорийность рациона, а наоборот – повышает. В итоге при соблюдении диеты, но частом употреблении фруктов, прибавки в весе не избежать. По этой причине всем худеющим эксперт рекомендовал дозировать потребление сладких плодов.

Ранее медики назвали главных врагов похудения.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Loading...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.