Новости Здоровье овощипольза

Ученые перечислили самые полезные овощи

base article image

В ходе многочисленных научных исследований ученым удалось установить, какие овощи наиболее полезны для здоровья организма.

Об этом сообщает thehappy.

Что стоит знать о полезных продуктах:

  1. Зеленый горох. На 100 г продукта приходится 6 г белка. Помимо прочего, содержит ряд полезных веществ и витаминов, включая тиамин, А, С и К.
  2. Сладкий перец. Обладает безусловной пользой для зрения и содержит небольшое количество калорий.
  3. Свекла. По данным ученых, именно этот овощ лучше других может снижать давление.
  4. Листовая капуста. Может выступить в качестве профилактики таких серьезных заболеваний, как онкология и болезни сердца.
  5. Брюссельская капуста. Имеет ярко выраженное очищающее действие.
  6. Брокколи. Полезна для органов желудочно-кишечного тракта.

Напомним, кто-то предпочитает хранить овощи и фрукты при комнатной температуре, другие же размещают их в холодильнике.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Loading...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.