Новости Жизнь уверенностьэкспертысоветы

Эксперты дали пять советов, как стать увереннее в себе

base article image

Неуверенность во многом мешает человеку жить полной и счастливой жизнью: не дает реализоваться в карьере, держит рядом с ненужными людьми и заставляет довольствоваться малым.

Об этом пишет Медицина 2.0.

Полноценно избавиться от этого недостатка можно при помощи психолога, однако начать следует с малого:

Перестаньте ругать себя. От того, как вы относитесь к себе, во многом зависит и ваша самооценка. Перестаньте быть к себе слишком строгими.

Не думайте о посторонних. Не стоит постоянно задаваться вопросом: “А что же думают окружающие?”. Живите для себя и своего счастья, а не для того, чтобы понравиться другим людям.

Помните о том, что не совершает ошибок только тот, кто стоит на одном месте.

Освойте действенную методику по борьбе со стрессом и научитесь расслабляться в нужный момент.

Не завидуйте тем, кто, на ваш взгляд, добился большего: не факт, что вы были в равных условиях. Живот уходит сразу! Чудо-корсет для осиной талии.

Напомним, психолог рассказала о действиях, которые помогут человеку по-настоящему уважать себя.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Loading...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.