Новости Здоровье похудение ученые

Британские ученые назвали «бюджетный» способ похудения

base article image

Британские ученые назвали простейший метод похудения, который не подразумевает ни диет, ни тренировок. Элементарное ежедневное действие поможет похудеть, практически ничего не делая, и есть все, что хочется. Но есть нюанс.

Об этом пишет ЮФ.

Ученые из Великобритании провели исследование и доказали, что их метод по подсчёту калорий очень эффективен для похудения. А все просто – потребляя по 1528 калорий в сутки, люди худели быстрее и эффективнее, чем те, что питались по принципам правильного питания, но ели больше калорий.

Исследования показали, что не суть важно, что именно есть. Дело оказалось именно в цифре. По словам исследователей, похудение достигается именно в количестве калорий, которые и являют собой вещества, которые провоцируют жировые отложения.

Так что, по словам британцев, можно есть все, главное, не переходить калорийную черту по рациону. Тау похудеть психологически проще и бюджетно – если говорить о денежном и лимитированном вопросе.

Ранее диетологи перечислили золотые правила для похудения в любом возрасте.

Погода
Погода в Киеве
Погода в Харькове
Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Loading...

Оставайтесь в курсе событий.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях.